Angústia: Compreender o Vazio e a Incerteza na Psicanálise | Psicóloga e Psicanalista em São Paulo- Diana Huh
- dianahuh
- 11 de nov.
- 2 min de leitura
Angústia: o que ela revela sobre nós
A angústia é uma sensação que muitas vezes não tem nome e não se traduz facilmente em palavras. Ela pode surgir como um aperto no peito, um vazio no cotidiano ou a sensação de que algo essencial está faltando.
Como psicóloga e psicanalista, observo que acolher essas emoções — seja em sessões presenciais no consultório em Higienópolis ou online — é o primeiro passo para compreender o que elas revelam sobre nossa história e nossos modos de estar no mundo.
O que a angústia nos mostra sobre nós mesmos
A angústia não é apenas desconforto. Ela nos coloca diante de perguntas profundas: sobre quem somos, o que desejamos e o que nos falta.
Diferente da ansiedade, que muitas vezes se volta para o futuro, a angústia habita o presente. Ela traz à tona incertezas, limites e sentimentos que pedem escuta.
Em um espaço de psicanálise é possível explorar essas sensações, refletindo sobre o que elas sinalizam e como dialogam com a própria experiência de vida.
Como a angústia se manifesta de forma singular
Cada pessoa vive a angústia de um modo único. Para alguns, ela aparece como inquietação ou tensão corporal; para outros, como vazio, insatisfação ou uma dificuldade de se conectar consigo mesmo.
Na psicanálise, essas manifestações não são “erros” a serem corrigidos, mas pistas valiosas sobre o que ainda precisa ser compreendido. Dar atenção a elas é um convite para conhecer melhor suas próprias emoções e limites.
Acolhimento e reflexão em espaço seguro
Durante as sessões o paciente encontra um ambiente acolhedor, silencioso e sem pressa. É um espaço para nomear, sentir e refletir sobre a angústia, compreendendo seus sinais e sentidos.
Cada encontro permite observar padrões internos, perceber contradições e abrir espaço para se aproximar de si mesmo com cuidado e atenção.
A escuta psicanalítica não busca eliminar a angústia, mas compreender o que ela tem a dizer.
Reflexão final: a angústia como convite à consciência
A angústia não é inimiga — ela é um chamado à reflexão.Aponta para áreas da vida que pedem atenção, e pode se tornar uma oportunidade de crescimento e transformação.
A psicanálise permite acolher cada sensação, aproximando-se do que ela revela sobre si e sobre sua história, promovendo consciência, presença e elaboração emocional.
Diana Huh
Psicóloga e Psicanalista - Atendimento Presencial (Higienópolis/SP) e Online
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