O que esperar da primeira sessão de psicanálise? | Diana Huh Psicóloga

Muitos pacientes chegam com a mesma dúvida: “Como será minha primeira sessão (entrevista) de psicanálise?”

Esse primeiro encontro é um espaço de acolhimento e escuta, onde conversamos sobre suas expectativas, sintomas e experiências. Não há receita pronta; há atenção e compreensão.

1. Uma conversa inicial - sem pressa.

A primeira sessão costuma ser dedicada à sua história: eventos relevantes, sintomas que o trouxeram até o consultório, rotinas e o que você espera do tratamento. É também um momento para falarmos de aspectos práticos — frequência, disponibilidade e formato (presencial ou online). Não espere um diagnóstico fechado; a ideia é construir juntos um mapa inicial.

2. O que eu observo e como trabalho

Na escuta psicanalítica, presto atenção não só ao conteúdo do que é dito, mas também ao tom, às hesitações e aos repetidos. Os sintomas (ansiedade, tristeza, noites mal dormidas) são sinais que merecem ser lidos dentro de uma história.

3. Expectativas realistas - o tempo e o ritmo

A psicanálise não é uma técnica imediatista. Algumas mudanças podem emergir já nas primeiras semanas — alívio, novas reflexões, pequenas transformações nas relações — enquanto outras se constroem ao longo do tempo.

4. Privacidade e confidencialidade]

Tudo o que é falado em sessão é confidencial. Ou seja, este é um espaço seguro para falar sobre o que for necessário.

5. Como se preparar (sugestões práticas)

Usando uma das frases do Freud, "não há uma regra de ouro". O que há é a possibilidade de você ter um tempo para si e se escutar. Não sinta que precisa produzir um relato perfeito, afinal, a sessão é um convite a falar como puder, através da associação livre.

Se você considera iniciar este percurso, atendo presencialmente em Higienópolis (SP) e online. Para marcar sua primeira sessão, clique no botão WhatsApp ou acesse a página Contato. Estarei à disposição para conversar e encontrar um modo de acompanhamento que respeite seu tempo e sua história.

Diana Huh - Psicóloga e Psicanalista

💭 Continue lendo:

• Pensamentos obsessivos: por que eles insistem em voltar?

• Ansiedade e corpo: quando o sintoma fala antes das palavras

• Sobre meu trabalho clínico