A ansiedade vem se apresentando como um dos problemas mais citados na atualidade, e em geral, decorrentes do estresse do dia a dia, da cobrança pessoal, a pressão no trabalho, entre outros motivos.

É caracterizada como um sinal de alerta, indicando algum sinal de perigo/ameaça (consciente ou inconsciente) que nos impulsiona a tomar alguma providência diante da situação. Sentir ansiedade para uma entrevista de emprego ou devido a uma prova no dia seguinte pode servir de estímulo ao objetivo desejado, entretanto, a ansiedade em excesso pode trazer consequências físicas e mentais para o indivíduo por tempo indeterminado.

O que vai nortear o grau de ansiedade e qualificá-la como um transtorno é sua intensidade, medida de forma particular para cada paciente.

 

Sintomas

Quando a ansiedade persiste a pessoa pode apresentar uma sensação de desconforto, irritabilidade, dificuldade de concentração, angústia, medo, insegurança, mal estar indefinido, pessimismo, dificuldade de controlar os pensamentos negativos, preocupação constante e uma sensação paralisante.

Os sintomas físicos mais presentes são as alterações respiratórias, boca seca, dor ou pressão no peito, tensão musculares, taquicardia, sudorese, dores no corpo, desconforto abdominal, entre outros.

 

Consequências

Os sintomas físicos e emocionais podem perdurar por tempo indeterminado, variando e alternando entre si em sua intensidade, trazendo prejuízos reais em todos os âmbitos da vida da pessoa. Na tentativa de eliminar ou reduzir os sintomas da ansiedade, muitas pessoas recorrem à comida em excesso, o uso abusivo de álcool e outras drogas ou até o próprio isolamento. 

A ansiedade em excesso pode levar a quadros de transtornos como: agorafobia, transtorno do pânico, fobia social, fobias específicas, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, e transtorno de ansiedade generalizada.

 

Tratamento

A psicoterapia é um forte aliado contra a ansiedade, uma vez que, é no processo terapêutico que o paciente pode se aproximar das origens internas que corroboram para seu sintoma e assim, encontrar formas de lidar com o que lhe angustia e aprisiona.

Em algumas situações, muitas pessoas buscam apenas a intervenção medicamentosa (pelo psiquiatra) devido aos fortes sintomas físicos que apresenta. No entanto, é importante ressaltar que a medicação elimina o sintoma, mas o foco do tratamento não está em sua origem. Por isso, a importância da psicoterapia para o tratamento da ansiedade.

 

*O texto é apenas informativo e não substitui o atendimento psicoterápico oferecido pelo psicólogo.